Jastuci su neophodni za kvalitetan san, pružajući udobnost i odgovarajuću podršku za vrat i glavu. Nudimo širok izbor jastuka različitih oblika i punjenja koji će zadovoljiti sve potrebe spavača. Ako spavate na stomaku, izaberite tanji i mekši jastuk. Za spavače na boku će odgovarati viši i čvršći jastuci, dok su za spavače na leđima najbolji jastuci srednje visine. Jastuci od viskoelastične pene, posebno jastuci sa gel jezgrom i anatomski jastuci, pružiće maksimalnu podršku za glavu i vrat. Poboljšajte kvalitet svog sna pomoću Hespo jastuka koji kombinuju funkcionalnost, vrhunski dizajn i zdravstvene prednosti. Katalog proizvoda
Jastuk je mnogo više od običnog dodatka krevetu – on je ključan faktor za pravilan položaj kičme tokom noći. Kvalitetni jastuci za spavanje moraju osigurati da glava, vrat i kičma ostanu u ravni, čime se sprečava napetost mišića i osigurava dubok odmor. Hespo jastuci su dizajnirani prema najvišim standardima ergonomije, koristeći vrhunske materijale koji se prilagođavaju vašim individualnim potrebama.
Pri kupovini jastuka, najvažnije je uzeti u obzir vašu telesnu građu, širinu ramena i lične preferencije. Najbolji jastuk za spavanje za jednu osobu može biti potpuno pogrešan za drugu. Osnovno pravilo je da jastuk treba da popuni prostor između vaše glave i dušeka, držeći kičmu u neutralnom položaju. Ako imate šira ramena, biće vam potreban viši jastuk, dok osobama sitnije građe obično odgovaraju niži modeli.
Vaš omiljeni položaj spavanja diktira visinu i tvrdoću jastuka:
Ako se budite sa ukočenošću, vrlo je verovatno da vaš trenutni jastuk ne pruža adekvatnu potporu. Anatomski jastuk je najčešći odgovor na pitanje koji jastuk koristiti za bolove u vratu. Ovi jastuci imaju specifičan oblik sa valovima koji precizno prate liniju vrata i glave. Da li je anatomski jastuk dobar za svakodnevno spavanje? Svakako, jer on osigurava terapeutski položaj i pomaže u ublažavanju hroničnih bolova, pod uslovom da odaberete odgovarajuću visinu.
Izbor materijala značajno utiče na osećaj udobnosti:
Za alergičare su najbolji izbor jastuci od memorijske pene, lateksa ili antialergijskih sintetičkih vlakana. Ti materijali su prirodno nepovoljno okruženje za razvoj grinja. Takođe, birajte modele sa perivom navlakom na 60°C, što je ključno za uništavanje alergena.
Preporučuje se zamena jastuka svake 2 do 3 godine. Vremenom jastuci gube svoju elastičnost i potporu, a higijenski gledano, u njima se nakupljaju odumrle ćelije kože i vlaga, što ih čini manje zdravim za spavanje.
Dečiji jastuk mora biti prilagođen njihovoj manjoj anatomiji. Za decu su najbolji niži, mekani i izuzetno prozračni jastuci koji osiguravaju pravilan razvoj kičme. Važno je da materijali budu sertifikovani i bezbedni za kožu (OEKO-TEX standard).
Većina savremenih jastuka (naročito oni od pene) ne sme se prati u mašini jer voda može oštetiti strukturu jezgra. Redovno perite samo spoljašnju navlaku jastuka. Sam jastuk redovno provetravajte na svežem vazduhu, ali izbegavajte direktno sunce.
Određeni anatomski jastuci mogu pomoći kod hrkanja tako što drže glavu i vrat u položaju koji osigurava bolje otvaranje disajnih puteva. Iako jastuk ne može "izlečiti" hrkanje, pravilan položaj tela može značajno da smanji njegov intenzitet.
Da, jastuci koji imaju sloj gela na površini dizajnirani su da odvode toplotu sa glave i lica. To pruža prijatan osećaj svežine, što je idealno za letnje mesece ili za osobe koje se pojačano znoje tokom spavanja.
Za zdravlje kičme uvek je bolje koristiti jedan odgovarajući jastuk. Korišćenje dva jastuka previše podiže glavu, što uzrokuje napetost u vratu i gornjem delu leđa. Ako vam jedan jastuk nije dovoljan, verovatno vam je potreban model veće visine ili veće gustine pene.
Tokom trudnoće, spavanje na boku (posebno levom) postaje najpreporučljiviji položaj, ali može uzrokovati pritisak na kukove i donji deo leđa. Uz kvalitetan glavni jastuk koji pravilno podupire vrat, trudnicama se toplo preporučuje korišćenje dodatnog jastuka. Postavljanjem nešto čvršćeg jastuka između kolena i lagano ispod stomaka, karlica se zadržava u neutralnom položaju, čime se značajno smanjuje napetost u kičmi. Takođe, odlično rešenje su i specijalizovani, dugi jastuci (često u obliku slova U ili C) koji istovremeno pružaju ergonomsku potporu i leđima i stomaku.
